コラム

もしも交通事故の被害者になってしまったら
悩まずに、先ずはお電話ください。

      ℡:093-691-0800

■このようなお悩みはありませんか?

・むちうちで身体が痛い
・事故後より頭痛や重だるい感じがする
・病院に通院しているがなかなか改善しない
・レントゲンには異常がないと言われたが不調が続いている
・忙しくて通院できない

     

弁護士さんへ相談したい方は個別に弁護士を紹介できます。
病院へ通院しながら、あるいは病院から整骨院へ切り替えての
通院が可能です。
ご予約は必要ありません。空いたお時間に身体的ケアができます。
遅くまで受付致しておりますのでお仕事帰りの方でもお気軽に
お立ち寄りください。

花粉症は、くしゃみ,鼻水,鼻づまり,目のかゆみetc
集中力がなくなり効率的に仕事が出来なくなります。
はり治療は症状の軽減に効果的です。
ぜひ、お試しになってみてはいかがでしょうか?
まずは一度ご連絡ください。
丁寧にご説明いたします。

痛みや疲れで動くのがつらい方、
治す事をあきらめてしまった方、
ぜひ当院にご連絡下さい。
当院では、患者様ひとりひとりの体の
状態に合わせてエビデンスを素に
治療プランを立てて施術を行っています。

10月11日(火)午後のみ
都合により休診とさせてさせていただきます。

※午前は13:00まで診療致します。

平素は格別のお引き立てを賜り、心より御礼申し上げます。
お盆休みは下記期間を休業日とさせていただきます。

お盆休みのお知らせです。
8月12日(金) 午前のみ診療、午後休診
8月13日(土)~15日(月) 休診

16日(火)より通常診療です。

期間中はご迷惑をお掛けいたしますが、
何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

当院は、皆様の健康のサポートを全力で致します。

・昨年の痛みを今年は痛くない体にする。
・昨年よりも今年は体力をつける。
・体が痛くてたまらない。
・交通事故に遭った。

このような方は、当院にご連絡ください。

これは当院で検査した肋骨骨折の画像です。

あけましておめでとうございます。
今年も皆さまにより良い治療を提供できます様に
日々邁進してまいります。

皆さまにとりまして平成26年がすばらしい一年に
なりますようお祈り申し上げます。

超音波で検査を行った、太もも内側の打撲の画像です。

皆様、元気でお過ごしでしょうか。
「天高く馬肥ゆる秋」と昔から言うように、秋は美味しそうな食べ物がたくさんでてきます。
食欲の秋と同時に運動の秋になるように、まずはご自分の体の状態を確認してみましょう。そして、運動するにあたって運動消費量と運動強度を下記のように計算してみてください。

☆BMI指数☆
-太っている?痩せている?-
 身長と体重、特定の比率をBMI指数として表します。
 その指数が25以上だと肥満、20~24だと普通、20以下は痩せ、という具合です。
 あなたの身長と体重を当てはめてみてください。

体重kg÷(身長m×身長m)=BMI
 ※BMI(Body Mass Index)とは体型をあらわす指数で、男女差はありません

☆運動消費量☆
 夜、飲み会があるから今朝はちょっと長めに走っておこうかな、なんてときに。
 あるいはジョギングで走ったんだけど、どのくらいカロリー消費したんだろう?と
 いうときに。運動距離と体重で消費カロリーが計算されます。

●ジョギングの場合
 体重kg×距離km=kcal
●ウォーキングの場合
 体重kg×距離km×0.5=kcal

☆運動強度☆
 心肺機能を高めるには、長く続けられる軽い運動、早歩きやジョギングが効果的。
 また脂肪燃焼が目的ならもっとゆっくり、もっと軽くしましょう。
 年齢と安静時心拍数(朝、目が覚めたときの、横になったままで計測する1分間の
 心拍数)をしたの式に当てはめてください。その躯体の心拍数を保って走りましょう、
 歩きましょう、というおすすめの数字を計算できます。

●元気なカラダになりたい(心拍数・全身持久力を高めた)
 (220-年齢-拍/分)×0.8+拍/分
●よけいな脂肪を燃やしたい
 (220-年齢-拍/分)×0.5+拍/分

田中整骨院
〒807-0825
福岡県北九州市八幡西区折尾4丁目9-9 柴田ビル1F
<学園大道り 西側>
TEL 093-691-0800
駐車場あり3台
JR折尾駅より300m

午前診療 9:00~13:00
午後診療14:30~19:00
月~金は午前・午後
土は午前のみ
日祝は休院